Eve - Nie 25 Sty, 2009 10:16 Widzę, że się też będę musiała ze swoim przeprosić  . Samej mi się nie chce kręcić, ale skoro wy będziecie to mam dodatkową motywacje 
qrka - Wto 27 Sty, 2009 22:29 Dziewczyny jak tam "kręcenie" kółkiem?? Ja nadal zastanawiam się nad zakupem takiego z masażerami, ale jak czytam różne opinie w necie toi trochę mi się odechciewa, każdy przechodzi przez etap siniaków, którego ja się obawiam 
Poranna - Wto 27 Sty, 2009 22:34 qrka, pójdź do sportowego sklepu - pewnie maja tam takie; ja poszłam wczoraj poszukac hoola dla siebie i był ten z masażerami ... nie, dziekuję, zaczekam aż mi sprowadzą 90cm zwykłe
Eve - Wto 27 Sty, 2009 23:50 Ja mam zwykłe, kupione za parę groszy jakiś czas temu. Przez Was zaczęłam znowu kręcić i na razie... nie mogę się śmiać - takie mam zakwasy 
szajka - Śro 28 Sty, 2009 10:29 te masazery z masażem NIC wspolnego nie mają zniechecily mnie do krecenia tylko i teraz kołko za szafą lezy.... a stare mi sie popsuło czasem wezme i 15-20 min pokrece a tamtym moglam i godzine..... natomiast kupilam prawdziwą czerwoną herbe, bez dodatkow itp.niestety tylko 7-letnią alekiedys kupie tą starszą troche (najlepsza najdrozsza ma 60 lat) no i pije od niedzieil jakos nie moglam sie przyzwyczaic bo za duzo sypałam a potem poczytalam troche w necie i z jednych fusuw 3 herbaty robie, czasem dosypie pół łyżeczki nowych wczoraj jak najęta sikałam ale wypiłam jej z 1.5litra no i dzis po 3 dniach picia mam -0.4kg... nie wiem czy to kwestia tego siusiania ze sie odwodnilam, czy pożeracz tluszczu naprawde działa
igawroc - Śro 28 Sty, 2009 13:41 Jak dla mnie, to może też być kwestia pory dnia. Ja zawsze rano ważę mniej o 1,5-2 kg niż wieczorem. Spróbuj się zważyć dwa razy na dzień
joana - Śro 28 Sty, 2009 14:13  A wg mnie: wszystko zależy od organizmu. Większość młodych ludzi, jeżeli się nie objada o nie podjada pomiędzy posiłkami powinna mieć odpowiednia do wieku i wzrostu wagę. Hula hop wskazane. Ale minimalnie tłuszcze, cukier no i lepiej zjadać posiłki 5 razy
dziennie MAŁE PORCJE - niżeli 2 razy ale obfite. Z tym odchudzaniem również lepiej nie przesadzać. Taka skóra i kości (ciuchy wiszą jak na wieszaku) do przyjemnych widoków raczej nie należy. To tyle.
Pozdrawiam serdecznie i trzymam za Was kciuki. Postępujcie rozważnie, z głową i słuchajcie co Wam organizm podpowiada.
Pani Mama - Śro 28 Sty, 2009 18:46 ja stosowalam jesienia to http://www.lekolandia.pl/...aps-p-9409.html jest tez na cellulit i tez były efekty tymbardziej ze sa to naturalne produkty 
pani w aptece mi poleciła i byłam zadowolona szajka - Śro 28 Sty, 2009 20:36 i mówisz ze działa? no cena przystępna jest, nie powiem..... dzieki za link to wyglada tez ok bo dziala na weglowodany, wlasnie czegos takiego szukalam http://www.lekolandia.pl/...ica-p-4258.html i jszcze kilka: http://www.lekolandia.pl/...aps-p-4654.html http://www.lekolandia.pl/...abl-p-2913.html http://www.lekolandia.pl/...uch-p-4653.html http://www.lekolandia.pl/...abl-p-4648.html cos sobie kupie moze na poczatku miesiaca a kolezanka ma mi przyslac probke FatBurnera ktorego bardzo chwali zobaczymy barburka - Czw 29 Sty, 2009 13:10  Witajcie dziewczyny. Nie mam problemów z tuszą , ale moje koleżanki często próbują różnych sposobów aby stracić na wadze i to niestety nie wychodzi na zdrowie
(te wszystkie diety). Zgadzam się z Joanną, która pisze o odpowiednim odżywianiu.Najważniejszy jest ruch- może być szybki spacer. Mój mąz nie mógł schudnąć i przeszedł na dietę bezmięsną, odstawił żółte sery (dużo kalori), masło,mle- ko (niezdrowe).Stracił ponad 15kg. Dużo chodzi. Było to ponad 7 lat temu,teraz jest zadowolony. Tabletki hormonalne też powodują tycie. Ponoć vit. B przyspiesza chudnięcie., może specyfik polecany przez Pani Mama jest dobry ba na bazie naturalnych składników. Może brakuje vit. i minerałow i organizm szwankuje. 
szajka - Czw 29 Sty, 2009 16:20 No dobra zamówiłam sobie CalorinStop ReduFat i Periofem - witaminy do Redufatu
kabyr - Czw 29 Sty, 2009 20:53 Szajka ile Ty chcesz schudnąć, że tak uparcie szukasz sposobu na to? Na zdjęciu nie widać abyś była "puszysta". 
bean - Czw 29 Sty, 2009 21:04 szajka, dzięki za podpowiedź z hula-hop Muszę się za nią rozejrzeć koniecznie!!!
igawroc - Pią 30 Sty, 2009 11:59
To wszystko jest prawdą, jak brakuje witamin, szczególnie z grupy B, organizm zaczyna tyć i się wychładza. Co do hormonów - ja po nich tyłam okropnie a poza tyciem miałam jeszcze inne skutki uboczne... Trzymam kciuki, ale nie przesadzajcie z odchudzaniem
szajka - Pią 30 Sty, 2009 12:07 kabyr jeszcze max 4-5kg chce miec wage sprzed ciąży tak sie dobrze czulam ps. Pani Mama chyba mi wykrakałas to przedawkowanie czerwonej herbaty heheh dostalam dzis takiego ataku kolki wątrobowej ze myslalam ze umre. dopiero ok 10 jak sie skapnelam ze to to wzielam Hepatil i jakos mi lepiej ale mam mega zakwasy po wczorajszych cwiczeniach.... matko niech mnie ktos dzisiaj dobije ide spac woalka - Pią 30 Sty, 2009 12:34 szajka, wiem, że na każdego działać może coś innego, ale powiem jak było u mnie. Zbawiennie na moją wagę (w przeciwieństwie do psychiki) podziałał powrót po macierzyńskim do pracy, czyli do wcześniejszego rytmu żywienia. Po pół roku bez żadnych diet waga wróciła mi do poprzedniego poziomu. Figura niestety nie do końca
Jadam w podobnym rytmie: rano przed pracą kanapkowe śniadanko, drugie takie około 11:00 i obiad po powrocie - około 17:00. Sen mniej więcej od 23:00 do 6:00. Czasami mniej, ale po roczku dzidziuś w miarę dobrze wyregulował się ze spaniem
szajka - Pią 30 Sty, 2009 13:54 nie no ja poki co wychowawczy nie mam z kim zostawic malego. albo moze tak - z tym z kim bym mogła to nie chce dla dobra swojego i dziecka. niedlugo konczy mi sie wychowawczy to napewno cos pomysle a jak pracowalam to wcale nie chudlam, wrecz przeciwwnie jeszcze bardziej bylam glodna i zjadalam niestety gorsze rzeczy w domu mam ten komfort ze mam pod ręką lodówke i zawsze "Wyczaruje" cos zdrowego i sycącego a w pracy z reguly byly to batoniki, kupne kanapki, lub fastfoody.... woalka - Pią 30 Sty, 2009 13:59 No właśnie - każda sytuacja jest odmienna, nie da się porównać. Tymczasem życzę Ci opanowania problemów wątrobowych i dalszych sukcesów w pracy nad figurką
gabunia66 - Pią 30 Sty, 2009 21:42 Sama wywołałam ten temat,wiec wypada napisac conieco. Otórz żadnych tabletek na razie nie kupiłam,za to namiętnie czytam o diecie strukturalnej,mam juz nawet kilka produktów i jestem po pierwszych wypitych koktajlach. Polatałam tez po różnych forach,gdzie wypowiadaja sie osoby stosujące tę dietę,i efekty tez są różne,ale to normalne,przecież każdy organizm jest inny.Nurtuje mnie tylko samo ukądanie jadłospisu,bo zalecane produkty,jakby nie było,w większości są bardzo kaloryczne,wiec sama moge sobie to układac?najlepiej chyba byłoby zamówic juz ułożone diety,jednak drogie to trochę.... Chciałam tez dzisiaj kupic sobie hula hop,i niestety nie udało sie,a pani za lada powiedziałą,że to chyba jakaś kolejna epidemia jest,zaraz po grypie,bo wszyscy o to pytają i te największe schodzą od razu,wiec cos w tym jest. Zobaczymy co mi dalej z tego wyjdzie. Pani Mama - Pią 30 Sty, 2009 21:55 szajka tak moze to byc po czerwonej herbacie,trzeba z nią uwazac,i tez uwazam ze kazdy organizm inaczej reauguje i trzeba sobie samemu cos dobrac :
szajka - Sob 31 Sty, 2009 13:55 no jakby tego byłoi mało jakis wurus mnie dopadł całą noc siedzialam na kibelku i wymiotowalam jednoczesnie do miski tragedia 1.5kg w 6h schudłam odwodniłam sie tak że nie jetem w stanie stac dluzej niz minute na nogach do lazienki mam moze 7-8m ale nei jestem w stanie dojsc. Mdleje w pol;owie drogi tragedia dobrze ze od rana nie chce mi sie juz do toalety... nic juz chyba we mnie nie zostało poki co zjadlam kostke ryby gotowanej i popijam cole rozgazowaną i jakies swinstwo nawadniające wyglądam jak cień samej siebie.... przyszlam do kompa zeby zmienic pozycje bo juz nie moge lezec ale wracam chyba zaraz podziergac jakies serwetki kabyr - Sob 31 Sty, 2009 14:41 Szajka może chwyciłaś grypę jelitową. Poza tym uważam, że tak jak ja nie doceniam swoich robótek tak Ty masz obsesję na tle swojej wagi. W każdym niemal poście podkreślasz ile schudłaś. Mnie posty dziewczyn uświadomiły, że jednak to co robię jest ładne. Dziewczyno ile Ty ważysz, że ciągle walczysz z wagą. Pamiętaj, że do anoreksji droga jest krótka. Przemyśl to. Wybacz ale musiałam to napisać. szajka - Nie 01 Lut, 2009 12:16 Kabyr spokojnie, do anoreksji mi daleko a na zdjeciu widzisz miniature mojego popiersia wiec nie mozesz ocenic mojej sylwetki w całości nie chce schudnac 15kg tylko max 4, no jak na dzien dzisiejszy musze najpierw odzyskac to co sie odwodnilam i wez pod uwage to ze zaczelam 16mcy temu a 11kg na 16 mcy to mniej niz kilogram miesiecznie. czyli bezpieczniej niż nawet radzą mam 2 dzieci i głowe na karku wiec nie boj sie w anoreksje nie wpadne, zresztą to na tyle skomplikowana choroba i naprawde mi do niej bardzo daleko. ps. nie widze zebym w kazdym poscie pisala ile waże ps2 jestem pesymistką z natury i tak jak ciebie pochwały motywują ja zawsze szukam jakiegos "ale" i jesli mi sie cos nie podoba to żadne pochwały tego nie zmienią i tak jest z moją wagą, to moje ciało i ja musze czuc sie z nim dobrze a nie ktoś kto patrzy z boku i widzi mnie np w ubraniu ktore pieknie tuszuje mankamenty i podkresla atuty. to tylko zafałszowany obraz. a przeciez nie bede każdemu pokazywała ile tłuszczu mam na brzuchu czy udzie bo to poprostu nie wypada. Choc zdarzylo mi sie raz czy dwa to zrobic, na złośc znajomym, którzy na sile chcieli mi wmówic ze wyglądam super, no i zmienili zdanie jak zobaczyli jak bardzo ubranie potrafi przeklamac
ps2 z moim wirusem chyba lepiej wczoraj calkiem normalnie jadlam juz popoludniu i wieczorem noc przespalam, chodze, nie mdleje, apetyt mam niestety biegunka jeszce mnie trzyma ale te wirusy niestety oporne na leki są jutro ide do lekarza to wezme skierowania i sie przebadam z góry na dół kabyr - Nie 01 Lut, 2009 12:24 Szajka cieszę się, że racjonalnie myślisz.
szajka - Nie 01 Lut, 2009 21:08 ja jestem troszke walnięta
ale nie aż tak
jutro do lekarza..... wkońcu nie pamietam kiedy sie tak cieszylam na wizyte u internisty.... państwowo na dodatek ... |
||||||||
