RękoDzielni - Forum u Maranty

[anna.pluta1]

grayulacje

Kto ocenił?

[Awenturyn]

dziękuje

Kto ocenił?

[SylwiaM.]

Witam
Właśnie od dwóch dni nie palę, bardzo chcę rzucić (próbowałam już kilka razy) mam nadzieję, że tym razem się uda Obiecałam sobie, że więcej papierochów nie kupię i KONIEC !!!
Widzę, że dużo z Was rzuciło (jeszcze wszystkiego nie doczytałam) trzymajcie kciuki

Kto ocenił?

[we_st]

Za każdą duszyczkę, która dojrzewa do rzucenia palenia trzymam mocno kciuki. To najlepsza decyzja, jaką mogłaś podjąć. Z całego serduch życzę Ci wytrwałości. Bo łatwo na pewno nie będzie. Szczególnie na początku. Nie daj się nałogowi

Kto ocenił?

[Jolka]

SylwiaM.
Trzymam kciuki za rzucenie palenia. Mnie się udało chociaż początki były bardzo trudne.

Kto ocenił?

[wiesia_33]

SylwiaM. witaj w "klubie"
Trzymam mocno kciuki za Ciebie
Jolka i Tobie gratuluję

Kto ocenił?

[kabyr]

[SylwiaM.]

Dziękuję bardzo za przyjecie do klubu
Nie jest łatwo, ale nie palę. Syn powiedział, że na 100% nigdy nie rzucę - to mnie bardzo motywuje. Codziennie, jak wraca z pracy pyta: paliłaś? a ja dumnie odpowiadam: nie On patrzy taki zdziwiony i niech tak zostanie

Kto ocenił?

[kabyr]

SylwiaM., i tak trzymaj

Kto ocenił?

[wiesia_33]

SylwiaM. super

Kto ocenił?

[Jolka]

kabyr ja nie pale od 14 maja 2009
w lipcu w tym temacie strona 12:) pisałam co mi pomogło i nadal pomaga jak są sytuacje gdy nachodzi mnie chęć na dymka a nie oszukujmy się:( są takie sytuacje bo palaczami zostajemy do końca.

Kto ocenił?

[kabyr]

[Jolka]

bo pewnie nie masz nikogo w domu co pali
u mnie jest problem
mój men pali muszę się z tym pogodzić bo do niego nic nie dociera

Kto ocenił?

[kabyr]

[wiesia_33]

[SylwiaM.]

Dzień dobry

oj, gdyby mój mąż palił, to wczoraj bym poległa. Dobrze, że papierosów w domu nie mam. Jest gorzej niż w pierwszym dniu Płakać mi się chce - obiecałam, że nie będę palić, teraz powinnam słowa dotrzymać Łzy same się cisną - chociaż do płaczliwych nie należę Dzisiaj czwarty dzień bez papierosa - i oby tak zostało.

Kto ocenił?

[we_st]

Głowa do góry. Będzie dobrze. Wytrzymaj jeszcze trochę. Najgorsze są te pierwsze dni. Warto się poświęcić i nawet popłakać. Ja ani trochę nie żałuję tej decyzji. Nawet nie wiem dokładnie ile lat już nie palę. Chyba 9. Myśl sobie, że spróbujesz jeszcze tylko jeden dzień. U mnie to działało. I tak codziennie rano (na początku) mówiłam sobie "już udało mi się cztery dni (pięć, sześć itd) jeszcze tylko dziś i zobaczymy" Potem robiło mi się szkoda tych dni bez papierosa. I było tak "jak już 10 dni się udało, to spróbuję jedenastego też wytrzymać" I było coraz łatwiej. Do dnia, kiedy miałam wielkiego stresa. Złapałam odruchowo za papierocha (bo musiałam je mieć zawsze w pobliżu) trzęsącymi się paluchami. Na szczęście dla mnie już nie smakował. Zrobiło mi się niedobrze i natychmiast zgasiłam.
Często też łapałam się na tym, że bardziej rękom brakuje zajęcia, niż organizmowi nikotyny. Zdażało się, że "paliłam" na sucho, a raczej bez ognia i wytrwałam. Czego Ci Sylwio życzę z całego serca

Kto ocenił?

[wiesia_33]

SylwiaM. jest dokładnie tak jak pisze we_st. Musisz jakoś przetrwać te bardzo trudne chwile, ale później będzie tylko z górki. Jak masz ochotę to płacz ile wlezie.
Trzymam mocno kciuki za Ciebie

Kto ocenił?

[SylwiaM.]

Przetrwałam Dzisiaj 5 dzień, ale się cieszę, że dałam radę Jest dużo lepiej niż było, miałyście rację. Lepiej się czuję fizycznie i psychicznie. Pierwsze dni były fatalne, miałam duszności ( czułam się tak - jakby jakiś ciężki facet siedział mi na klacie) sucho w gardle, bule głowy, do tego dochodziło: roztargnienie (np. idę do kuchni, stoję i nie wiem po co tam poszłam?) złośliwość i płaczliwość.
Dobrze, że już jest lepiej, zostały mi tylko takie "motyle" w brzuchu, które miałam zawsze przed ważnym egzaminem np. ale, to mały pryszcz
Bardzo Wam dziękuję za rady

Kto ocenił?

[wiesia_33]

SylwiaM. będzie dobrze
Gratuluję wytrwałości

Kto ocenił?

[kabyr]

SylwiaM., Trzymam za Ciebie kciuki.
Uwierz nam, że warto rzucić ten wstrętny nałóg.
Jaka ja jestem dzisiaj dumna, że nie palę.

Kto ocenił?

[wiesia_33]

[kabyr]

[wiesia_33]

[SylwiaM.]

Pilnować się trzeba cały czas, mój brat po 4-ch latach zaczął palić
Ja się trzymam.

Kto ocenił?